阴道恢复

我如何在送货后照顾我的阴道区域?

在你出生后,这对于Perineum(你的肛门和阴道周围的区域)正常是正常的。对于一些女性来说,这种酸痛最长可达6周。如果你有针脚,你可能会感觉更加不适。大多数女性从医院出院,指示他们可以使用乙酰氨基酚和/或布洛芬进行疼痛。每次母乳喂养时都可以安全使用。如果疼痛仍然存在,请与您的医疗保健提供者交谈。

通过执行以下操作,您可能会发现阴道疼痛和肿胀的缓解:

  • 将冰袋涂在前24小时内。在10至20分钟后,应拆除冰袋和冷敷,并根据需要重新删除每小时。(冰袋应包裹在毛巾或面部毛巾上,而不是直接施用于皮肤)。
  • 妇女可以使用冷敷,一袋冰或冷冻蔬菜,或冷冻,水浸的最大垫或婴儿尿布,放入其内衣
  • 使用厕所并呈现干燥后,使用PERI瓶或喷雾瓶冲洗在阴影后
  • 尽可能地休息
  • 让PER​​INEUM在休息时空气干燥
  • 坐着时使用枕头或充气环。充气戒指可在大多数药店提供
  • 每天几次和排便后,每天浸泡温水中的会阴区域
  • 一个丽泉的浴缸装满了几英寸的水,放在马桶座上方便,可在药店或家庭健康商店购买
  • 如果您使用的是Perineal浸泡的浴缸,请首先清理并确保有人在前几次帮助您进出浴缸
  • 服用医疗保健提供者推荐的止痛药

产后会出血多少长?

在发货后的最初几天,您将陷入困境,可能会通过一些凝块。出血将在第一周到10天减缓,之后你应该只有浅色粉红色或棕色放电。在6周内,任何出血或斑点都应消退。

如果您在一小时内完全浸泡垫,请尝试休息一会儿。如果出血在休息后继续,或者您通过大于高尔夫球的凝块,请与您的医疗保健提供者联系。

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