旅行和怀孕

我能在怀孕期间旅行吗?

大多数女性至少需要去一段距离,通常是当地和开车。有些妇女需要或渴望长途旅行,可能是乘汽车、飞机或其他方式对于大多数孕妇来说,在怀孕的前20-24周,旅行不是问题。一旦超过24周,你需要考虑离家有多远,你要去的地方可能会有什么危险,以及你将如何到达那里。一旦你进入怀孕后期,长途飞行或自驾游可能会很困难。在加拿大境外时,可能会出现与怀孕相关的意外护理需求问题。这可能是相当昂贵的,加拿大的医疗保险可能无法支付所有的费用。考虑获得商业报道,并确保有什么好处。如果您将要旅行,请随身携带一份怀孕记录的副本,以便在必要时提供给您可能所在的卫生保健提供者。188金宝慱官网登录

怀孕期间如何安全乘车?

乘汽车旅行时,一定要系好安全带并调整好。这意味着要有横跨骨盆骨的搭带。交叉胸带,随着子宫变大,应该穿过子宫。在发生意外时,这可以保护母亲和婴儿。如果你要进行长途旅行,长时间坐着会使你的脚更加肿胀,这是一种罕见但严重的风险,可能会在腿部静脉中形成血栓。大约每两个小时,停下来下车,四处走走几分钟。保持水分。在怀孕的后期,随着分娩的临近,确保你有一个合适的新生儿座椅安装在你的车辆。

我怀孕时可以乘飞机旅行吗?

主要的旅行计划应该与你的医疗服务人员讨论,因为你可能需要在旅行期间接种疫苗或其他预防措施。如果您要出国旅行,请向加拿大公共卫生局查询旅游健康和安全网站.大多数航空公司将允许孕妇乘坐最多36个航班th周怀孕。你可能需要从你的医疗服务人员那里得到一张说明——在你乘坐飞机前和你的航空公司谈谈。如果你要分娩,最好检查一下你的旅行保险是否能支付你的费用,如果你的孩子需要特殊护理,旅行保险也能支付你的孩子的费用。如果你要离开你计划分娩的社区,向你的护理人员要一份你的产前记录副本,以防你在离开时需要就医。当你在长途飞行时,一定要经常起身伸展身体,并保持水分充足。

怀孕期间旅行,我需要采取什么特别的预防措施吗?

疫苗。根据你要去的地区,你可能需要疫苗.一般来说,建议孕妇不要接种活疫苗(麻疹、腮腺炎、风疹),但可以安全地接种灭活疫苗(乙型肝炎、破伤风、白喉)。

疟疾.最好避免前往可能感染疟疾的地区。在怀孕期间感染疟疾会给你和你的宝宝带来健康问题。如果你别无选择,只能去有疟疾的地区旅行,和你的医疗服务人员谈谈服用抗疟疾药物的可能性。

Zika病毒.寨卡病毒是一种通过蚊子传播的病毒,通常会引起轻微的症状,但如果母亲在怀孕期间感染了寨卡病毒,则会导致婴儿小头畸形。避免去爆发霍乱的地区旅行Zika病毒.如果这是不可避免的,你应该遵循严格的措施,以防止自己被蚊子叮咬。加拿大卫生部和加拿大公共卫生局正在继续监测寨卡病毒的传播和影响。SOGC的传染病委员会已经准备了一份关于寨卡病毒最新指南的常见问题解答。

深静脉血栓形成.深静脉血栓形成是当你形成血凝块时,通常在腿部。如果你的旅行计划要求你长时间坐着,一定要定期站起来伸展双腿。每30-60分钟在过道上走来走去可以降低患病风险。

高海拔。除了乘飞机旅行,孕妇应避免海拔3658米(12000英尺)以上的地方。在怀孕后期,或者如果你的怀孕是高风险的,你应该呆在2188金宝慱官网登录500米(8200英尺)以下。

安全的食物和水。如果你去的地方,那里的饮用水质量可能很差,或食源性疾病很常见,你要采取额外的预防措施。只喝瓶装水,吃煮熟的食物。避免未经高温消毒的乳制品和生的或未煮熟的肉或鱼。如果出现腹泻或呕吐,请尽快联系卫生保健人员。不要使用Pepto Bismol®治疗任何胃部不适。

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